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| Foto: Internet |
Escrito por: Ricardo Leandro
Resultados obtidos após um estudo feito pelo instituto norte-americano Loma Linda University Health, indicaram que consumir ovos (cozido, mexido ou frito) regularmente pode se tornar um aliado para reduzir chances do diagnóstico de Alzheimer, em pessoas com 65 anos (idade considerada oficialmente inicial) ou mais.
A pesquisa foi publicada no último dia 6 de maio pelo The Journal of Nutrition.
Os dados apontaram as seguintes estatísticas:
- Comer um ovo durante o dia, pelo menos cinco dias por semana, diminuem as possibilidades do DA em até 27%.
- Já se o consumo for feito por três dias ao mês, a redução se torna de 20%.
- E de dois a quatro dias por semana em até 17%
Segundo a mestre em saúde pública, Jisoo Oh, principal autora do estudo realizado pela universidade de Loma Linda, consumir moderadamente ovos tem que está incluso em uma dieta equilibrada. "Pesquisas comprovam que os ovos fazem parte de uma dieta saudável. Queremos que as pessoas se concentrem na saúde geral, além de levarem em consideração esses benefícios dos ovos."